Rubriik: Tervis

Ärme jää passiivseks!

Tervise Arengu Instituut kirjutab, et uuringu tulemuste kohaselt iga neljas esimese klassi õpilane on ülekaalus või rasvunud. Ma ei ole ekspert, kuid enda kogemusest laste treenimisel saan öelda,
Read More

Ahoi, Riia päevakud!

Kell 16.09, reede, 26 jaanuar. Sõidan Riiga orienteerumise päevakutele. Valge buss, puhas, pestud. Tagantpoolt kostub rõõmuhõige: „Läti metsad on head ja õlu on odav. Sõidame!“ Muigan omaette. Toivo
Read More

Tervisenurga lõpulugu

Head sõbrad! Täna ilmub viimane lugu minu tervisenurgast. Minu terviseteemaliste artiklite sarjas ilmus kokku 41 erinevat lugu nii treeningutest, toitumisest kui ka teistest minu arvates olulistest teemadest. Loodan,
Read More

Kuidas pühad „üle elada“?

Peagi näeme taas kaubanduskeskustes ülekuhjatud toiduga poekärusid, mis annavad märku, et jõulud ja aastavahetus on kohe ukse ees. Nii mõnigi on ilmselt varasematel aastatel sel perioodil proovinud toime
Read More