Toidulisandite ja vitamiinide tarbimine ärevuse vaigistamise eesmärgil võib leevendada kolme kõige olulisemat bioloogilist tegurit, mis aitavad kaasa ärevuse ja paanikahoogude tekkele: serotoniini puudus, madal B6-vitamiini tase ja madal
Toidupoes käime paar korda nädalas, meelelahutust tarbime mõned korrad kuus ning riideid-jalanõusid soetame mitmeid kordi aastas. Need on ostud, millele me liigselt ei mõtle, vaid teeme justkui käigu
„Tahame või ei, uus õppeaasta tuleb COVIDi-näoline,“ tõdes Rakvere ametikoolis peetud Lääne-Virumaa hariduspäeval haridus- ja teadusministeeriumi keskhariduse osakonna juhataja Ruth Opmann. „Tänavu teeme aga kõik teisiti: hoiame koolid
Piret Tislar, Porkuni Kooli direktor: On olnud palju ootamatuid ja väljakutseid pakkuv aasta. Viirus on tekitanud omajagu segadust, aga andnud meile ka väärtusliku õppetunni – me oleme üks
Einar Vallbaum, VIROLi esimees Võib öelda, et elame uuel ajastul. Ajal, mil meie elu ja elukorraldust dikteerib Covid-19. Kui veel aasta tagasi valitses teadmatus, milliseks kujuneb kooliskäimine ja
Viru-Nigulas on iidse Maarja kabeli ümber sündinud headuse ideed kandev puhkeala, mis ootab nii palverändureid, rõõmustab kohalikke kui huvilisi. Kabeli varemeid vääristab nüüd Maarjamaa Ema ikooni kujutisega vitraaž,
Augusti alguses tegi muusik Andrus Bonzo Albrecht aastatepikkuse unistuse teoks ning avas kodulinnas Rakveres oma söögikoha Bonzai, kus valmistab Jaapani ja Korea köögi roogasid. Katrin Uuspõld Juhtus nii,
Mullu sai Läsna teater 20-aastaseks ja plaanis oma ümmargust sünnipäeva tähistada August Kitzbergi näidendi „Libahunt“ lavaletoomisega. Paraku pani koroonaviirus sellele mõttele käe ette. Tänavu juuli lõpus esietendus tükk
Kinokavva ilmunud „Roheline Rüütel“ võib õigel sihtgrupil kergesti silmist mööda joosta, kui vaadata lihtsalt filmi lühitutvustust, mis ütleb, et tegemist on fantaasiafilmiga rüütlitest. See ei ole lastefilm, kaugeltki
Ülo Külm Intensiivne ja mänguline musitseerimine, ilusad meloodiad ja siiras esitus. Just nii on kodumaise folk/etno/kantrimuusika ühte juhtansamblit Curly Stringsi iseloomustatud. Tähelend algas neil aastal 2013 ja aegade
