Viimased uudised

Ohepalus hakatakse soid taastama

Selle aasta lõpul või järgmise alguses plaanitakse alustada Ohepalu looduskaitseala soodes taastamistöid, mis peaks positiivselt mõjutama umbes 1100 ha soid ning läheb hinnanguliselt maksma 50 000 eurot. Liisi Kanna
Read More

Kehalas avati uus rallikrossirada

Neljapäeval tutvustati meedia esindajatele Kehala uut rallikrossirada, mida ehitades on järgitud nõudeid, mille täitmine võimaldab tulevikus tuua Eestisse rallikrossi MM- ja EM-etappe. Esimene võistlus toimub vastvalminud rajal juba
Read More

Ületreening ja une olulisus

Treening on kohastumisprotsess, mille tulemusena peab organism saavutama soovitud tulemused. Nendeni tuleb aga liikuda järk-järgult ning treening ja puhkus peavad olema õigesti kombineeritud – raskematele treeningperioodidele peavad järgnema
Read More

Tapal algasid uuendustööd

Tapal toimuvad sügiseni rekonstrueerimistööd, mille käigus muutub kesklinna ilme – mitmed tänavad ehitatakse ümber, rajatakse kõnniteed, uuendatakse kirikuparki ja kultuurikoja ümbrust. Liisi Kanna Tööd toimuvad kahe projekti raames:
Read More

Liikumine väärikas eas

Regulaarne füüsiline aktiivsus on oluline igas eas. Mida liikuvamad elu jooksul oleme, seda täisväärtuslikum on elukvaliteet. Nagu varasemates lugudes maininud olen, hakkab alates kolmekümnendatest eluaastatest ainevahetus aeglustuma, lihasmass
Read More

Ametikool tunnustas AS OG Elektrat

Rakvere Ametikool andis OG Elektrale tänukirja, millega tunnustati ettevõtet kui parimat praktikabaasi logistika valdkonnas. Liisi Kanna Rakvere Ametikooli transporditeenuste õppekavarühma juht ja logistikavaldkonna õpetaja Pertti Pärna rääkis, et
Read More

Treeningute erijuhud II osa

  Treeningute erijuhtude alla kuuluvad ka väga ülekaalulised inimesed, kellel tuleb treeningule pöörata erilist tähelepanu, sest nii oma suure kehakaalu kui ka kehakaaluga kaasnevate terviseriskidega on mitmed treeningud
Read More

Treeningute erijuhud I osa

Treeningute erijuhtude all pean silmas olukordi, kui inimesel on mõni terviseprobleem, millega treeningu ülesehitusel arvestama peab. Järgnevates lugudes võtangi vaatluse alla levinumad erijuhud, seekord peatun pikemalt kõrge vererõhu
Read More

Taas on liikvel valeraha

Tallinnas ja Harjumaal on registreeritud ainuüksi maikuu jooksul üle 60 valeraha kasutamise juhtumi, üks juhtum on registreeritud ka Lääne-Virumaal. Kaius Mölder Kui veel mõni aasta tagasi valmistati valeraha
Read More

Laste toitumine ja liikumine

Üha enam avaldatakse uuringuid, kus tuleb esile, et ülekaalulisus laste ja noorte hulgas muutub aina laialdasemaks probleemiks. Põhjuseks on nii valed toitumisharjumused kui ka vähene füüsiline aktiivsus. Seekord
Read More

Näitlejad loovutasid verd

Sel nädalal toimus Rakvere kultuurikeskuses doonoripäev, millest võttis ühistegevusena osa kümmekond Rakvere teatri töötajat. Liisi Kanna Mõtte kambaga verd andma minna käis välja tänavusest aastast Rakvere teatris projektijuhi
Read More