Toidulisandite eesmärk on vajadusel tavatoitu täiendada. Nende koostis on väga mitmekesine – toidulisandid on nii vitamiinid, mineraalained kui ka valgupulbrid. Seekord keskendun põhiliselt naturaalsetest toiduainetest toodetud kontsentraatidele. Ka

Laupäeval kogunevad Eesti parimad sulgpallurid Aqva Spordikeskusesse, kus selguvad koduse Grand Prix sarja hooaja võitjad. GP finaalis osalevad võistlussarjas üksik- ja paarismängudes parimaid tulemusi näidanud sulgpallurid. Võistlema asuvad

Lääne-Virumaad külastasid Ukraina Limanski rajooni noored ja pedagoogid, et õppida ettevõtlikkuse praktikaid meie koolinoortelt ja õpetajatelt. Kristel Kitsing Kuigi kogu Ukraina ühiskond ja haridussüsteem on veel mõjutatud nõukogude

Korteriomandite eset valitsetakse seadusest, korteriühistu põhikirjast, korteriomanike kokkulepetest ja korteriomanike huvidest lähtudes. Esimesest jaanuarist kehtima hakkava seaduse kohaselt valitsevad korteriomandite kaasomandi osa eset korteriomanikud korteriühistu kaudu. Kaasomandi osa

Üheks olulisemaks muudatuseks uues seaduses on, et korteriühistul hakkab olema korteriomandist tulenevate nõuete tagamiseks korteriomandile pandiõigus, millele kohaldatakse esimesel järjekohal oleva hüpoteegi kohta sätestatut. Korteriühistu pandiõigus Muudatus lihtsustab

23aastase tantsukogemusega Esteetika- ja Tantsukool on trennipõhiseid tantsulaagreid lastele korraldanud 18 aastat. Tänavu toimub aga laager ka neile lastele, kel veel tantsu kogemust ei ole.   Katrin Kivi

Toitumise põhialused ja roll eesmärkide saavutamisel V OSA Eelnevates artiklites andsin ülevaate makrotoitainete omaduste ja tarbimise kohta. Sel korral võtan toitumise teema kokku, tuues välja, mida tuleks toidukordade

Rakveres Pikal tänaval asuvas pastoraadi majas on veidi üle kahe kuu toimetanud puuetega inimeste töökeskus, mille eestvedajaks on Rakvere kolmainu kogudus. Liisi Kanna Möödunud aasta oktoobris võis Kuulutaja

Kohtla-Järve lahuslinnaosas Orus avati Grossi Toidukaubad kauplus, mis on keti üheksas kauplus Ida-Virumaal. Peagi avab uksed ka kauplus Toila vallas Voka alevikus. Liisi Kanna Pinda on uue kaupluse

Laupäeval, 20. mail toimuvad Rakvere Spordihoones Eesti noorsoo meistrivõistlused sumos. Võistlust korraldab spordiklubi Eesti Karud, mille taga seisab perekond Höövelsonid. Noortele sumokatele saab kaasa elada alates kella 12st

Tehnilise Järelevalve Ameti andmetel toimus möödunud aastal 13 raudteeõnnetust, tänavu on selliseid õnnetusi juhtunud neli. Kuigi varasemate perioodidega võrreldes on juhtumite arv oluliselt vähenenud, jätkub aktiivne ennetustöö kokkupõrgete

Vladislav Koržets (65) on mees, kes meile igal esmaspäevaõhtul teleekraanilt vastu vaatab, juhtides saadet „Osoon“. Lisaks on ta humorist ja nüüdseks kõrgelt pärjatud luuletaja, paljud nimetavad Koržetsit ka

IV OSA Seekord räägin rasvadest ja lõpetan sellega ühtlasi makrotoitainete teema. Kehas olevad rasvad jagunevad asukoha järgi kaheks: depoorasv, mis asub nahaalustes piirkondades ja siseelundite ümber ning struktuurrasv

8. – 26. mail korraldab Kaitsevägi taas õppuse Kevadtorm, millest võtab osa pea 9000 inimest. Liisi Kanna   Sel aastal toimub Kevadtorm põhiliselt Ida- ja Lääne-Virumaal. Lääne-Virumaal jääb

Ettevõtluse Arendamise Sihtasutus otsustas anda sihtotstarbelist toetust Kunda ühisgümnaasiumile, Veltsi lasteaed-algkoolile, Tapa muusika- ja kunstikoolile ning Vinni lasteaiale, kokku ligi 152 000 eurot. Liisi Kanna Toetust jagatakse regionaalse investeeringutoetuse

Mida teha, kui korteriomanik rikub oma kohustusi nii korteriühistu kui teiste korteriomanike suhtes? Uus korteriomandi- ja korteriühistuseadus näeb selliseks juhuks ette korteriomandi sundvõõrandamise võimaluse. Kui korteriomanik on korduvalt

III OSA   Eelmises loos alustasin makrotoitainete tutvustamist ja peatusin pikemalt süsivesikutel. Täna räägin valkude ülesannetest ja tähtsusest organismis. Valkude roll organismis Valgud ehk proteiinid on head abimehed

Täna räägin korteriomaniku õigustest ja kohustustest uue korteriühistu- ja korteriomandiseaduse mõistes.   Korteriomaniku õigused Seadus sätestab, et korteriomanikul on õigus kasutada eriomandi eset ehk oma korterit, oma äranägemise

Kadrina keskel, Viru 16 asuvasse Valge poodi sisse astudes ootab ees rõõmsameelne müüjanna ning üllatavalt mitmekesine kaubavalik – riided, jalanõud, lõngad, kosmeetika, tekid-padjad jne. Liisi Kanna Lisaks möödunud

Maavalitsuse hoone 90. sünnipäeva puhul toimus konverents, kus meenutati möödanikku ja arutleti maakonna tulevikuväljavaadete üle. Liisi Kanna Sündmuse juhatas sisse ajaloolase Uno Trummi ülevaade sünnipäevalapse ajaloost. „Väga palju

Rakvere Vesi paigaldab eramutele ja kortermajadele kaasaegseid kaugloetavaid veearvesteid, millega lõppeb kliendil näidu teatamise kohustus. Eesti Vee-ettevõtete Liit korraldas paar aastat tagasi ühishanke uue põlvkonna nutikate veearvestite ühisostuks.

Rakvere Gümnaasiumi õpilased moodustasid ümber koolimaja inimketi, toetamaks riigigümnaasiumi loomist Alar Kotli projekteeritud ajaloolisesse hoonesse. Ürituse algatajaks oli Rakvere Gümnaasiumi õpilasesindus. „See kool on projekteeritud gümnaasiumi vanuseastmele ja

Kui raadionupp satub Vikerraadio sagedusele, kus parasjagu käimas saade Päevakaja, võite uudiseid edastamas kuulda Erle Loonurme. Saatejuhi meelest on raadiotöö põnev ja raadio tulevik kindel. Tõnu Lilleorg  

Korteriühistud muutuste tuules VI Uue seaduse kohaselt on korteriühistu kõrgeim organ korteriomanike üldkoosolek, millele kohaldatakse lisaks uues seaduses sätestatule ka mittetulundusühingute seaduse sätteid, sealhulgas mittetulundusühingu liikmete üldkoosoleku kohta

  II OSA Makrotoitainetel – süsivesikud, valgud, rasvad – on organismis oluline roll. Nende tarbimise piiramine, näiteks äärmuslike dieetidega, võib tekitada pöördumatut kahju. Päevasest kaloraažist peavad moodustama süsivesikud

Rakvere Ametikoolis toimus oskuste aasta inspiratsiooniüritus, kus jagasid kogemusi ja mõtteid omal alal edukad tegijad. Juttu tuli nii erialavaliku keerukusest kui enesekindluse kujunemisest. Liisi Kanna Käimas on oskuste

Väike-Maarja Põllumeeste Selts käivitas möödunud aasta novembris loengute sarja, mida nad isekeskis kutsuvad õhtukooliks. Hooaja lõpusõna antakse Hendrik Toompere juuniorile.   Katrin Kivi Esimene külaline oli Eesti Kosmoseagentuuri

Maavalitsuse hoone 90. juubeli eel käis Kuulutaja külas sealsetel staažikatel töötajatel, kes meenutasid asutuses toimunud suuremaid muutuseid läbi aastate ning jagasid mälestusi seoses maavalitsuse majaga. Liisi Kanna aasta